Bu şekilde uyuyanlar dikkat! İdrar ve solunum yolları riski doğuruyor

En Çok Okunan Haberler Dünya Türkiye Ekonomi Bilim/Teknoloji Magazin Spor Sağlık

Uzmanlar yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerektiğini vurguluyor. Uyku vücudun en temel ihtiyaçları arasındadır. Fakat yapılan araştırmalar, az ya da fazla uykunun kalp krizi, ve felç riskini artırdığını ortaya koydu. Uzmanlar toplumda birçok kişinin uyku sırasında yaptığı bir hataya da değindi. İşte detaylar...Uzmanlar yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerektiğini vurguluyor. Uyku vücudun en temel ihtiyaçları arasındadır. Fakat yapılan araştırmalar, az ya da fazla uykunun kalp krizi, ve felç riskini artırdığını ortaya koydu. Uzmanlar toplumda birçok kişinin uyku sırasında yaptığı bir hataya da değindi. İşte detaylar...

Bu şekilde uyuyanlar dikkat! İdrar ve solunum yolları riski doğuruyor - Sağlık Haberleri

Gereğinden az uyumanın insan sağlığı üzerinde çok sayıda olumsuz etkisi olduğu biliniyor. Ancak bununla birlikte aşırı uyumanın kişinin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğini ve aynı derecede zararlı olabileceğini de belirtmekte fayda var. Bilimsel önerilere göre, 26 ila 64 yaş arasındaki bireylerin günde 7 ila 9 saat uykuyu hedeflemesi gerekiyor; bu aralıktan herhangi bir sapma, potansiyel sağlık sorunlarına yol açabilir.Gereğinden az uyumanın insan sağlığı üzerinde ç...

Azı da zarar fazlası da! İdeal uyku saatleri dışına çıkarsak etkisi ne oluyor? - Sağlık Haberleri

Yapılan araştırmalar göre uyku süresinin az ya da çok olmasının kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulandı.Yapılan araştırmalar göre uyku süresinin az ya da çok olmasının kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulandı.

Bu şekilde uyuyanlar dikkat. Ölüme neden oluyor

Haberin devamı...

Bu eşyayı yatakta giymek tuvalette uyumaktan daha kötü! Tam 20 kat daha kirli… - Güncel Haberleri

Amazon Price Tracker - Chrome Extension