1. Karbonhidrat zamanlaması nasıl olmalı?  NTV
  2. Kilo almamak için karbonhidrat nasıl ve ne zaman tüketmeli?  CNN Türk
  3. Google Haberler uygulamasında İlgili Tüm Haberleri göster
Gün içinde en sık tükettiğimiz besin öğelerinden olan karbonhidratları ne zaman yemeliyiz, hangi saatler karbonhidrat tüketimi için uygun, kilo almamak için nasıl bir yol izlenmeli? Akşam saatlerinde karbonhidrat alımı yağlanmaya neden olur mu? Karbonhidratlar ile ilgili her şey bu galeride…Gün içinde en sık tükettiğimiz besin öğelerinden olan karbonhidratları ne zaman yemeliyiz, hangi saatler karbonhidrat tüketimi için uygun, kilo almamak için nasıl bir yol izlenmeli? Akşam saatlerinde karbonhidrat alımı yağlanmaya neden olur mu? Karbonhidratlar ile ilgili her şey bu galeride…

Karbonhidrat zamanlaması nasıl olmalı? - Sağlık Haberleri | NTV

Karbonhidrat, vücuda enerji veren bir besin kaynağıdır. Karbonhidratlar, kanın pıhtılaşmasında, bağışıklık sisteminde ve üremede önemli bir rol oynar. Yağ ve protein ile birlikte beslenmemizin büyük bir bölümünü oluşturan 3 önemli maddeden birisidir. Sağlıklı karbonhidrat içeren besinler arasında baklagiller, kepekli...Karbonhidrat, vücuda enerji veren bir besin...

Kilo almamak için karbonhidrat nasıl ve ne zaman tüketmeli? - Sağlık Haberleri